2016年稲美新春マラソン参加と30km過ぎて一番速く走るマラソンの感想




毎年判子を押したように同じ年末年始のワタシ。

これは幸せなことかもしれませんね。

ということで恒例の

稲美町新春マラソン大会2016に参戦しました。

稲美町マラソン

今年は暖かめでした。

参加賞がいつも楽しみで

今年はタオルとミズノのシューズ袋。

ドリンクとピンバッチとヤクルトも♪

稲美町のマラソン大会参加賞は

過去にもバックやキャップ、手袋など

どれも品質が良くて愛用しています。

なんといってもぜんざい食べ放題が一番嬉しい 笑

稲美町マラソンぜんざい

みなさんの健脚を観戦して刺激を受けました

稲美町マラソン

そしてなんと!

ゼッケンナンバーのくじびきの抽選会もあたっていまして

景品を頂きました(^^)

 

さらにテンションが上ったのが

ワーゲンバスのたいやき屋さん!

ワーゲンバスのミニカーを収集している私は

かなり羨ましかったです。

おしゃれですよね。。。。こういう風にカフェができたら。

ワーゲンバスたい焼き

気持ち良い汗を流せたのは

やはりお仕事に恵まれたからと思います。

本当にありがとうございました!

今年はジオパーク界隈のマラソンも

励もうと思っているので

帰りに梅田の本屋さんを4件行って

ようやくゲットしました

30キロ過ぎて一番速く走るマラソン

はい、30km過ぎて一番速く走るマラソンです。

今年はジオパーク界隈のレースを頑張ろうと思っているので

トレーニング嫌いの私も

真面目にやるために書籍を購入したくて

小出監督の本にしました。

なるほどと思ったことと役に立ったこと↓

多くの市民ランナーは先行型でとりあえず攻めておこうと無理して先にタイムの貯金をするけど、後半失速して走れなくなったり脚を痛めたりする。Qちゃんこと高橋尚子さんの練習メニュー等をもとに後半型が良い理由とサブ4・サブ3トレーニング方法の解説。

気になる方は読んでみてください


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2 Responses to “2016年稲美新春マラソン参加と30km過ぎて一番速く走るマラソンの感想”

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