介護保険を使って住宅改修をする際に、手すりの取り付け工事をされる方が多いです。私の母も脳梗塞のリハビリを経て在宅になる際に、風呂の手すりなどが必要になり、住宅改修をしました。
階段の手すりはもともと私が取り付けていましたが、母は二階に上がらないようにしてもらっています。また、途中からトイレの手すりも必要になり、DIYで取り付けました。その記事のリンクは最後に添付します。
廊下・階段（水平部分）
- 高さ：床から 75～85cm
- 太さ：32～36mm が握りやすい
- ポイント：利用者の身長に合わせて調整
- 階段（垂直部分）
- 高さ：段鼻から 約75cm
- 設置：階段の前後に少し長めに延長 → つかみ損ね防止
トイレ
- 縦手すり：便器の先端から 200～300mm前方
- 横手すり：便座より 230～300mm上
浴室
- 浴槽内の手すり：浴槽床から 80〜140cm
- 洗い場の縦手すり：下部が床から 約60cm
実際に設置する際の工夫
- 利用者が まっすぐ立ったときの手首の高さ に合わせると自然に使いやすい
- 体格や身体機能に応じて 個別調整 が必須
- 手すりの材質（滑りにくい加工や温度変化に強い素材）も安全性に直結
こうした基準は「目安」であり、実際には利用者の 生活動線 や 動作の癖 を観察して調整するのがベストです。家具づくりの感覚にも近いですね。寸法だけでなく「人がどう触れるか」を考えると、より安心で快適な環境になります。
今回は、基本的な手すり高さのまとめですが、個人の身長や障害の症状により変わりますので、ケアマネージャーさんや理学療法士さん、作業療法士さんと相談して決定してください
