母とリハビリウォーキングがてら梅林公園に行きました。見ごろで寄稿も良く気持ちよかったのですがまたもや親子げんかに…。本当に私は介護向いていない。 途中でしんどいからか機嫌が悪くなる母、いや、これ毎度のことで緊張するのです […]

カラオケは脳を刺激して脳やからだの機能を活性化させて、認知症を予防できるとされ、介護施設のレクリエーションにも導入されています。大きな声を出して歌うことで副交感神経（リラックス作用をもたらす自律神経）が優位になり、ストレ […]

しばらく仕事ばかりでしたが、今月から実質無職状態なので母とリハビリウォークがてら動物園へ行きました。可愛い動物を眺めていると心身共に良い刺激になりました。 写真が多くなるので掲載しませんがフクロウやチーター、サルにクマに […]

母の脳トレに100均で購入した大人のいきいき脳ドリル都道府県版。中身充実していて自分の脳トレにもなります。 ダイソーのドリルは漢字や数学やことわざに数字パズルに般若心経の写経、塗り絵、点つなぎなど良いテキストがあり定期的 […]

２０２３年、リアルタイムの年越しは寝ていたので朝の挨拶になりましたが、理解力や我慢が足りない私が悪いのは当然なのですが朝の段取りの悪さや、してもらうことが当然の日々の甘えからか、人に対する思いやりの欠如にイライラして言わ […]