自己治癒がわかってきてだいぶ取り戻してきた話
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ここ数年本当に自分でも嫌がられているとわかっているけど吐き出さずにいられないし、嘘もつけないので仕事依頼も来ないようあえてネガティブキャンペーン中の私、 この機会に座学を取り入れて自己成長しようと思うも精神的な不安定さか […]
「希死念慮」の記事一覧
心理検査WAISなどを受けて頭を抱えて帰った話
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今まで田舎で一人暮らしが長く仕事もマイペースで自分のルールを邪魔されずに没頭してきて、急な介護生活や仕事をしていく上で相手の行動が許容できずに精神的にものすごく負荷がかかること数年、相手に対しての不満ばかりを並べず理解し […]
治療のため木工作業療法しつつSNSを休止する話
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私は2013年にこのブログを開設して仕事依頼もいただけるようになり、その記録もリアルタイムで記載してきましたが、介護生活によるリセットで直接仕事を受けない休業を歯を食いしばりながら決意して知人の木工所の手伝いをしていた矢 […]
巨楠の岩肌みたいな木肌と木工作業に救われた話
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今週は何か大きな要因があったわけではないのですが、今までにない憂鬱な感情で仕事もずる休みしたくてたまらないけど責任感で何とか凌いで、木工作業をしていると気持ちが晴れてきて元気になるも、また翌朝に行きたくないと重い足取りに […]
単純な木工作業に没頭する＆朝活で図面を描くことでなんとか生き延びています
この家具職人ブログをあまり更新していませんが、日々木工所の手伝い、インテリアコーディネーター二次試験の独学は地味にコツコツ続けています。今日は朝から模擬試験もどきを３問しました。 ここからはネガティブな記録です。 どうし […]
続・精神科に行ってきましたが…勉強と木工作業療法に頼ろう
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本日紹介状を持って精神科へ行ってきました。先に結果を言うと受診自体をしなかったのですが経緯に関してはnoteにリアルタイムで掲載したので割愛します。 長年培った疾患、ここ10年で発症した疾患、ここ５年で発症した疾患、と段 […]
杭全神社に初参拝し境内で心身ヒーリングしました
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昨日、勇気を出して心療内科・精神科の受診を決意した話を更新した通り、憶測や愚痴だけでなく、具体的に心身不調を認め正式に受診しようと決意しました。この決意にはかなり長い年月を要し、決意したといってもいまだ戸惑っているし二の […]
勇気を出して心療内科・精神科の受診を決意した話
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ネガティブなことはあまり書きたくないと思いながらここ数年程、明るく前向きなことは遠のき、病を感じる私のこの家具職人ブログ。最近は目覚めても希死念慮がやってきて本当にまずいと思いながら、仕事に出る前にインテリアコーディネー […]
木工修業や仕事に没頭するのは精神疾患だと今更気づいた恥ずかしい話
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親を憎むのを辞める方法の著者であり精神科医の益田裕介先生のYouTubeのメンバーシップに加入して精神疾患について学んでいます。 今週の動画講義で、木工修業に没頭した事、無になれるマラソンを強制休暇にした事、介護で環境と […]
ポンコツおばさんの悪あがき結果と冬までのマインドフルネス挑戦
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二級建築士の試験、去年は会場に行ける未来が見えなかったことと驚くほどの心身不良で諦めましたが、今年も様々なことがありつつも会場に行くことができ受験しました。 はい、結果は↓ 自業自得、自分の悪いところは自覚しているのです […]
やりたい仕事が無いことが悩みの場合のやる気の出し方
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やりたいこと（仕事）が見つからないから何もする気になれない、だけどこのまま無気力ではいけないという悩みを持っている人から相談を受けました。個人的な考えを言うと、やりたい仕事が無いことが悪いことだとも思わないし無気力なこと […]
作業療法・リハビリ精神医療に木工の効果は？起立性調節障害の話
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起立性調節障害の子を1年に渡り仕事手伝いに誘って今の改善とその後の生活（大学受験・就労）の体験サポートをしています。前日夜は元気だから明日の朝も大丈夫と思って親や友達に登校や部活やバイトの約束しても想像以上の体調の悪さで […]
心療内科を推奨された話と暗いトンネルを抜ける木工・勉強治癒法
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以前から長く不調を患い手探りで生活していましたが、心臓が悪いかもしれないと先日、循環器内科を受診しました。 勉強ブログの方で更新↓ 続・血液検査の話↓ 私は病院も薬も苦手。自然治癒力を信じてやまない強情な部分が強くあり今 […]
昔ながらの職人気質の厳しさのパワハラとは違った職場カサンドラについて
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今日は昔の職人あるあるで「技術は見て盗め」「人に質問するな」という厳しい職人気質の職場で今ならパワハラ問題になりつつある環境が残っているケースとはまた違う、脳の特性により本人の無意識の行為に周りが病んでしまう、職場カサン […]
家づくり解剖図鑑に没頭して森田療法を実践
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今日も心がもやもやゾワゾワ落ち着かず、現実逃避に読書をすることにしました。今回は二級建築士やインテリアコーディネーターの勉強としても自分の暮らしにも役立つと気になっていた家づくり解剖図鑑 を読みました。とても面白いし気づ […]