40代からの認知症予防の食生活
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母の介護をしながら高次脳機能障害について学んだり福祉住環境コーディネーターの資格を取得したりとしているうちに、独身老後を迎えるであろう自分が自立暮らすために身体の健康はもちろん、1番心配なのは認知症。 長生きする予定はな […]
「おひとり様老後」の記事一覧
おひとり様老後4.自立は孤立や頑固とは違う
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私は独身30代で親の介護をして仕事も人間関係も絶ち、ひきこもった経験からより一層、おひとり様老後へのこだわりが強いです。もともと結婚願望もなく、一人で生きていく気持ちでいた自分の価値観なのでおひとり様老後が誰しもに正しい […]
高齢者の自立を目指す椅子選びは座り心地より立ち上がり
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半身麻痺・筋力低下の母と様々なタイプのイスやソファーに座って立ち上がりがしやすい仕様を調べました。一般的に使用するための市販品の場合は座り心地が良くても立ち上がりが難しいものが多く、高齢者や母のように麻痺を持つ人の自立し […]
鼻うがいを導入・高齢者にはデメリットにも注意
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新型コロナウイルスの第5波で感染が急増してなかなか落ち着きを取りもどせない日々、介護と仕事を両立しないと生活もできない為、感染しないよう・感染させないようにと消毒やうがい、密にならないなど神経が張り詰めています。 仕事で […]
反マニュアル的・親の介護施設の選び方
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親の介護を考えるときに、要介護認定を受けて老健やデイサービスなどの介護施設を利用する際に親の生活圏にある施設を選ぶ方がよい、環境が変わると認知症が進行するので良くないといわれますが果たして本当にそうなのか？自分の母親や自 […]
おひとり様老後対策3．親の介護と自分の終活を考慮した家具を考える
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サニタリー（脱衣室）カウンターの製作をした時の写真です。今回私は引き出しや本体に関するパーツ製作と加工のみ助っ人だったので図面は見ておらず、パーツだとどんな家具かわかりませんでしたが、引き出しや扉、高さ的にカウンター下収 […]
おひとり様老後対策2.物の定位置を決めて紛失予防と時間ロス軽減
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おひとり様老後で日常生活の困りごとを軽減するために若いうちから習慣化することについて複数記載していますが、今回は「物の定位置を決める」ことについてです。片付けられない人によく言われるアドバイスでもありますが、加齢による物 […]
おひとり様老後対策1.節約と事故防止にタイマー使用を習慣化する
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独身女性の老後の不安に資金や住まいがあげられ大事なことではありますが、たとえお金と住まいがあっても日常生活を自立できないと心労が嵩んでしまいます。 おひとり様老後に差し掛かる前の対策として、気になるのが物忘れや認知症です […]
母がワクチン接種２回目２日後の副反応と落ち込んだこと
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母のコロナウイルスのワクチン接種、当日に何もなくても翌日に副反応が出る人もいるということで１回目も仕事を休みましたが、腕が痛い、だるいという症状以外は大きな変化はなく２回目を迎えました。２回目の２日後に熱が出るなどの報告 […]
高齢者鬱をおひとり様YouTubeカラオケと手芸で解消
今日は脳梗塞のリハビリを兼ねてライオンのマスコットを制作していたようで、いびつですがかわいいライオンで次はインコとフクロウを作ってもらうようにお願いしました。フクロウは不苦労として苦労をしないという幸せな象徴でもあるよう […]