木工修業や仕事に没頭するのは精神疾患だと今更気づいた恥ずかしい話
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親を憎むのを辞める方法の著者であり精神科医の益田裕介先生のYouTubeのメンバーシップに加入して精神疾患について学んでいます。 今週の動画講義で、木工修業に没頭した事、無になれるマラソンを強制休暇にした事、介護で環境と […]
「希死念慮」の記事一覧
ポンコツおばさんの悪あがき結果と冬までのマインドフルネス挑戦
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二級建築士の試験、去年は会場に行ける未来が見えなかったことと驚くほどの心身不良で諦めましたが、今年も様々なことがありつつも会場に行くことができ受験しました。 はい、結果は↓ 自業自得、自分の悪いところは自覚しているのです […]
やりたい仕事が無いことが悩みの場合のやる気の出し方
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やりたいこと（仕事）が見つからないから何もする気になれない、だけどこのまま無気力ではいけないという悩みを持っている人から相談を受けました。個人的な考えを言うと、やりたい仕事が無いことが悪いことだとも思わないし無気力なこと […]
作業療法・リハビリ精神医療に木工の効果は？起立性調節障害の話
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起立性調節障害の子を1年に渡り仕事手伝いに誘って今の改善とその後の生活（大学受験・就労）の体験サポートをしています。前日夜は元気だから明日の朝も大丈夫と思って親や友達に登校や部活やバイトの約束しても想像以上の体調の悪さで […]
心療内科を推奨された話と暗いトンネルを抜ける木工・勉強治癒法
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以前から長く不調を患い手探りで生活していましたが、心臓が悪いかもしれないと先日、循環器内科を受診しました。 勉強ブログの方で更新↓ 続・血液検査の話↓ 私は病院も薬も苦手。自然治癒力を信じてやまない強情な部分が強くあり今 […]
昔ながらの職人気質の厳しさのパワハラとは違った職場カサンドラについて
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今日は昔の職人あるあるで「技術は見て盗め」「人に質問するな」という厳しい職人気質の職場で今ならパワハラ問題になりつつある環境が残っているケースとはまた違う、脳の特性により本人の無意識の行為に周りが病んでしまう、職場カサン […]
家づくり解剖図鑑に没頭して森田療法を実践
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今日も心がもやもやゾワゾワ落ち着かず、現実逃避に読書をすることにしました。今回は二級建築士やインテリアコーディネーターの勉強としても自分の暮らしにも役立つと気になっていた家づくり解剖図鑑 を読みました。とても面白いし気づ […]
介護や職場カサンドラでメンタルクリニックの動画を見始め自分の問題に気づいた話
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うつや発達障害や高次脳機能性障害、アスペルガーなど子供の頃から辿ると常に自分の周りには自覚もなく他人の理解もない生きづらさを抱えて傷ついたり傷つけたりする人がいるんだと、自分が介護生活で考える時間が増えたことで気づくよう […]
仕事中でも繰り返し襲ってくる希死念慮が治らない・勉強できない
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あーごめんなさい。って誰に何を謝っているのかわかりませんが、とにかく申し訳ないけど弱音を整理しないと自分の心の中だけでは受け止められなくなりましたので悩みを羅列します。解決策を見出してほしいとか意見が欲しいわけではない上 […]
認知行動療法で考え方のクセ、行動のクセの問題解決をする
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母親がここのところずっとデイケアに行くことが憂鬱で気が滅入ってくるのでデイケアを辞めたいという日々が続いていて、デイケアは脳梗塞のリハビリ作業が必要なのでケアマネージャーさん含め、私自身もデイケアに通ってほしいため、なぜ […]
嗜癖や依存で仕事の手や気を抜かない
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テレビや映画の影響なども重なり昔ながらの大工さんや職人さんのイメージの中に お酒をよく飲む（酒癖が悪い） ギャンブルをする 異性に騙される などがありますが、実際にそういう人がいるのも事実…私は家具だから一時的に現場で一 […]
相談・好きなことを仕事にし独立するも不可抗力で失いました
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自分でお店を持つために社会人として実務学びながら働き、ようやく念願のお店を構えることが出来ました。 お店の内装にもこだわりオーダーした家具屋さんにもお世話になったことからネット検索でこのブログを知り時折読んでいました。 […]