ここ数年本当に自分でも嫌がられているとわかっているけど吐き出さずにいられないし、嘘もつけないので仕事依頼も来ないようあえてネガティブキャンペーン中の私、
この機会に座学を取り入れて自己成長しようと思うも精神的な不安定さからか、本来やろうと思っていないから拒否反応があるのか何度学んでも全く頭に入らないこともあり、無理にポジティブにとらえようと考え方をゆがめて平気なフリが実は負の連鎖でやればやるほどポンコツぶりが露呈して落ち込んでいました。
ところが、去年断念した精神科→メンタルクリニックでWAISの検査に至り、その結果はまだではあるけども、まさかの指摘からの気づきがあって調べれば調べるほど納得いくというか今までのこともこういうことか…みたいな感じで謎が解けて何となく心の引っ掛かりみたいなものが取れたり、
前回書いた 田舎の地域活動の役割を果たせず落ち込む話 の最後に『とにかく役割から外れて落ち込んではいるけども、現実的に自分がやり続けることは迷惑なので自分が地域活動でやろうと思っていた歴史の記録などは個人的活動で継続していこうと思います。』と記載した速攻で新しく記録サイトを作り、書けば書くほど心が満たされスッとしてモヤモヤした不安がどんどん消えていきました。これぞ自己治癒。
本当は試験勉強とかしないといけないけど、乗り気じゃないのでダラダラして自己嫌悪になってしまうので、集中できるまで勉強しなくてもいいと決めて横において置き、この記録サイト作成に切り替えたら本当に夢中になって気持ちが良いし、ここ数年の落ち込みの根本が自覚できます。
とりあえず、自分を知って改善したり得意で夢中になれることをしたり、だいぶ心を取り戻せたように思います。もちろん壊れた心や過ぎた時間は完全に元には戻りませんがメンタルクリニックに行けたこと自体、結果がどうであれ自分の中で前に進めるきっかけになりました。
ようやく検査結果を聞きにメンタルクリニックに行ってきた話をざっと記載しています↓
